Novità

Lezione di approfondimento

Sabato 29 Marzo 10:00 alle 13:00

BABY BACK BENDS: sono davvero baby?

All’interno della famiglia Purva Pratana Sthiti (le estensioni all’indietro), vi sono gli archi fatti a favore della forza di gravità, che richiedono un minore sforzo fisico, rispetto agli “archi maggiori”. Questi sono chiamati familiarmente “baby back bends”.

Col passare degli anni, ma sopratutto approfondendo la pratica, è nato in me un rinnovato interesse per queste posizioni, che oltre a rafforzare i muscoli della schiena e a mantenere giovane il sistema nervoso, ci aiutano a fare il punto sulla comprensione di altre posizioni, ritenute di base, che incorporano una serie di azioni fondamentali.

Alla lezione potranno partecipare anche i principianti.

Per ulteriori informazioni, non esitate a chiamarmi o a scrivermi Contatti